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Los cuatro ases de la felicidad

Los cuatro ases de la felicidad

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Robert Lustig en su libro The Hacking Of The American Mind, sostiene que para conseguir la felicidad son necesarias cuatro C: Conectar, Contribuir, Cuidarse y Cocinar. Cocinar en el sentido de alimentarse bien. La verdad es que resulta bastante razonable lo que transmiten las cuatro palabras, que empiezan con C, no en cambio, el fondo de la propuesta de su libro, donde propone una alternativa al hedonismo, pero eso es harina de otro costal.

Prefiero pensar, que para alcanzar la felicidad son necesarias las 4 As o también podemos decir, que hacen falta los cuatro ases de la felicidad: Amar, Adaptarse, Alentar y Agregar.

AMAR

El amor es la energía positiva, que sostiene el mundo. Frente al odio, esa energía negativa, que compite por la aniquilación del género humano, el amor permite la supervivencia y la cooperación humanas. Amar es una transferencia de energía hacia otras personas, cuya devolución en la forma de ser amados, nos provoca el ser felices.

ADAPTARSE

No hay felicidad posible sin la sabiduría de adaptarse a las circunstancias, especialmente a las que no podemos cambiar, o las más negativas, porqué de lo contrario, la frustración o la amargura, nos impiden gestionar positivamente las circunstancias vitales adversas. La adaptación y la resilencia son signos de inteligencia y autocontrol, que caracterizan lo mejor de nuestra especie.

ALENTAR

Al igual que amar, alentar es una transferencia de motivación hacia otros, Es enseñar, mentorizar, empujar a que otros alcancen sus mejores metas, su mejor versión de sí mismos. Alentar es mover a los demás hacia su felicidad. Su agradecimiento como devolución es lo que nos hará también felices. Felices en plural cuantas más personas ayudemos. Multifelices.

AGREGAR

Agregar quiere decir, por una parte, aprender, incorporar con humildad las enseñanzas de los demás. Pero también quiere decir por otro lado, hacer parte de una comunidad, ya que el compartir conocimientos es muy integrador. Esto significa un rechazo total a la segregación y al supremacismo de todo tipo, que inevitablemente conduce al rechazo y al odio. Sumar en vez de restar.

Según nuestra filosofía de la felicidad, estas son las As, las Acciones principales, que conducen a la felicidad. Están al principio del abecedario para que las recordemos mejor. Síguelas todas e indefectiblemente tu vida mejorará.



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